Abnehmen - Schmerzfreiheit - Muskelaufbau - Wohlfühlen

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50+ Training im Sport-Treff an Geräten mit neuerster Technologie

Abnehmen/ Wohlbefinden

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In Gemeinschaft ist man 7x erfolgreicher als alleine beim Training! Also entweder mit Freunden trainieren oder ab in einen Kurs!

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Was du als Mitglied erwarten kannst?

Wohlfühlen

Gehobenes Umfeld, Premium Atmosphäre und tiptop gepflegt.

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Smartes Training

Mit modernster Technologie & individuell gecoacht starten

Sauna und Wellness im Sport-Treff 2.0

Sauna - Masssageliegen - Vakuumtubes

Wellbeing pur!

Energie holst du dir aus dem Training, aber auch aus der Entspannung nach dem Training. Entschleunige dich und aktiviere dein Immunsystem.

Trainer - Kursleiter - Concierges

Wir machen dir nicht nur (schöne) Beine!

Und was nun?

Deine nächsten Schritte!

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1. Beratung buchen

Klicke auf "Beratungstermin", wähle einen Termin bei unseren lizensierten Trainern.

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Dir gefällt es bei uns? Super, dann lass uns deinen Zielen ab sofort Schritt für Schritt näher kommen!

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Fragen und Antworten:

Ja die Tiefgerage unter dem Sport-Treff 2.0 steht Mitgliedern kostenfrei zur Verfügung

Ja klar. Buche dir einfach einen kostenfreien Beratungstermin und lerne uns kennen. Wir beantworten dir alle Fragen und zeigen dir Wege auf, wie du deine Ziele erreichen kannst.

Das ist davon abhängig, was du erreichen möchtest und welche Leistungen dir wichtig sind. Die Tarife starten bei 12,90 EUR pro Woche.

Ab 14 Jahren und einer Mindestgröße von 1,60 m (gilt nur für das Gerätetraining nicht für den Besuch der Kurse) ist mit Einwilligung der Eltern ein Training bei uns möglich.

Ja, aktuell besteht die Möglichkeit 2 Wochen das Sport-Treff 2.0 zu testen. Für nähere Informationen buche dir einfach ein Beratungsgespräch.

Zu den bisherigen Erfahrungen mit Klimaanlagen:
Die aufgeführten Erkenntnisse, wie übrigens auch bei Tönjes, basieren auf einer hohen Luftumwälzungsrate, mit geringem Luftaustausch.
Luftaustausch ist natürlich energetisch immer sehr aufwendig und damit kostenintensiv. Aus diesem Grund wird dieser, wie in der Frage schon angemerkt, häufig auf ein Mindestmaß reduziert.
Um das zu vermeiden, sind wir hier aber einen komplett anderen Weg gegangen.
Vorab: bevor eine Lüftungsanlage für eine Sporteinrichtung installiert werden kann, muss diese immer mit einem branchenspezifischen Lüftungsgesuch beantragt werden. Neben Brandschutzvorgaben werden hier in der Planung auch die Luftwechselsraten, in Bezug auf Raumvolumen, Personenanzahl und Tätigkeit festgelegt.
Zur Luftwechselrate:
Bei uns wurde in den Sportbereichen, wie in den übrigen Veranstaltungsbereichen auch, die 18-fache Luftwechselrate festgelegt.
Zur Frischluft:
Unsere Zuluft besteht dabei zu 100% aus Frischluft.
Frage zur Dimensionierung der Rohre:
Da die Kursräume prioritär mit Luft beschickt werden, nehmen bei gleichen Luftvolumen, die Querschnitte der Lüftungsrohre, im Verlauf durch die Räume, kontinuierlich ab. Im Ausgleich dazu, um das festgelegte Luftvolumen weiterhin erreicht zu können, erhöht sich wiederum der Strömungsdruck. Aktuell wird Dir aufgefallen sein, dass die Luftströmungsgeräusche zugenommen haben und dass es auch hier und da mal ein wenig zieht.
Was haben wir sonst noch anders gemacht?
Um die branchenspezifisch vorgegebene Luftwechselrate, bei gleicher Kälteleistung, um weitere 50% erhöhen zu können wurde unsere Klimaleistung verdoppelt. Dadurch ist es uns nun möglich, Euch auch bei Außenemperaturen über 30 Grad, erträgliche Trainingsbedingungen zu garantieren. Um diese Maßnahme wiederum auch finanzierbar zu machen, haben wir dafür eine Photovoltaikanlage erstellen lassen, die den vorgenannten energetischen Mehraufwand nachhaltig kompensiert. Den restlichen Strom produzieren wir mit einem eigenem Blockheizkraftwerk.
Diese aufwendig geplanten Sondermaßnahmen fahren wir nur ab einer Außentemperatur von mehr als 25 Grad. Bei Temperaturen darunter reduzieren wir die Luftwechselrate auf das 18-fache und öffnen wieder zuzüglich die Fenster.

Fazit: Ihr seht, wir haben uns zum Thema Lüftung richtig Gedanken gemacht und auch neue sehr kostenintensive, Ideen entwickelt. Dafür können wir euch jetzt neben gesundem Training, das euer Immunsystem aktiviert (Stichwort: Immunbooster-Training) auch „gesunde Luft“ anbieten.
Wir sind stolz darauf, dass wir Mitglieder haben, die solche Fragen stellen! Wenn du bis an diese Stelle im Text gekommen bist, dann sind wir doppelt stolz auf dich und freuen uns, dass wir dir das Thema scheinbar interessant genug schildern konnten.

Ein ganz klares: Ja! Ein geführtes und kontrolliertes Training macht sogar sehr viel Sinn und kann dabei helfen, dein Immunsystem zu aktivieren.

Wir wurden von unseren Mitgliedern (speziell denen, die zur Risikogruppe gehören) zwischen den beiden Lockdowns sehr gelobt für unser umsichtiges und verantwortungsvolles Handeln und Agieren. Studien aus Schweden, den USA und Deutschland haben deutlich gemacht, dass die Gefahr sich im Supermarkt mit Corona zu infizieren um ein Vielfaches höher ist, als in einer Sport- und Fitnesseinrichtung. Wir sind uns unserer Verantwortung bewusst und werden mit dieser auch weiterhin sorgsam umgehen.

Falls du dennoch nicht vor Ort Trainieren oder unsere Kurse besuchen möchtest, bieten wir dir einen einmaligen Service an: Als aktives Mitglied kannst du über unseren geschützten Mitgliederbereich auf ein großes Kurs-Archiev zurück greifen und sogar auch an einigen live Kurse (derzeit dienstags und donnerstags morgens) von zu Hause aus teilnehmen (über den geschützten Mitglieder-Login-Bereich). Deiner Fitness von zu Hause steht somit nichts im Weg! 🙂

Putzt du dir mind. 2x am Tag für 3 Minuten die Zähne? Dann schaffst du auch dein Training bei uns. Dafür sind lediglich 2 Trainingseinheiten à 30-40 Minuten in 10 Tagen notwendig. Du erhältst einen auf deine individuellen Bedürfnisse und auf dein Leistungsniveau zugeschnittenen Trainingsplan mit dem du erfolgreicht an deinen Zielen arbeiten kannst.